Hareketlerin hepsi fonksiyonel, yani günlük hayatımızda kullandığımız hareketlerdir. Bu hareketlerin amacı kemik yapısını, kardiyovasküler, vestibüler ve nöromüsküler sistemleri geliştirerek çocuklarımıza doğru hareket modellerini alışkanlık haline getirmelerini sağlamaktır.

Crosskids training çocuklarınızın aşağıdaki fiziksel özelliklerine ve bunların gelişimine odaklanır.

• Kardiyovasküler
• Dayanıklılık
• Güç
• Esneklik
• Çeviklik
• Denge
• Koordinasyon
• İsabet
• Kuvvet
• Hız
• Kondisyon